ライザップの評判

目標はマイナス10キロに設定してトレーニングを始めました。

2−3週間後くらいから身体に変化を感じ、
モチベーションも上がったのを覚えています。

筋トレや食事制限はきつかったけど、
筋トレは自分に合っていたと思います。

2ヶ月経たずして10キロマイナスはクリアーできたので、
ダイエットして満足しています。

ぶっちゃけて言うと、
目標体重には届きませんでした。

6キロほどやせたけど、
目標の10キロ減には届かなかったな。

指示通り、トレーニングや食事制限もしたのに、
結果はイマイチでした。

今は2期目やってます。

筋肉は付いてきてるのに痩せないのはなぜだろう？

友人からはリバウンド女王とか言われ、
ことごとくダイエットは失敗していたんです・・・

金銭的・肉体的・精神的に追い込むため、
ライザップでのダイエットを始めました。

慣れるまではかなり苦しかったけど、
一定のラインを越えればかなり楽にはなりましたね。

でも現実は甘くなく、
目標達成はできませんでした・・・

ただ、運動するルーチンは身に付いたので、
以前のようなリバウンドはない気がします。

2回目申し込むか悩んでます。

40を超え、メタボ腹が気になっていました。

会社の健康診断結果を見てビックリ、
ダイエットを決意！

どうせなら徹底的にしたいと思い、
追い込むために高額なライザップを選びました。

トレーニング厳しいけど、
トレーナーさんたちがちゃんとフォローしてくれるので
続けることができましたね。

結果はまだまだ満足すべき数値じゃないけど、
2期目も続けて行こうと思います。

あ、一応10キロは痩せましたよ！

ただ、腹回りをもっとスッキリさせたい・・・

2ヶ月でマイナス8キロを達成できました！

がんばって
ウエイトトレーニングや食事管理をした価値がありました。

今までいろんなダイエットをしてきたけど、
2キロ程度は痩せるけどそれ以上はムリでしたから。

40代は痩せにくいとか聞いたことがあったけど、
ちゃんとダイエットできたのはうれしいです！

今は、スレンダーボディを目指して、
筋肉を付けるトレーニングをしています。

目指せ、細マッチョ！（笑）